Me gustaría explicarte en qué consiste el Qigong dinámico: consiste en la realización de unos ejercicios a la vez que realizamos la respiración del qigong. Estos ejercicios pueden ser desde muy sencillos hasta albergar cierta complejidad, dependiendo del tipo de qigong, escuela o Maestro.
Te indico a continuación un ejercicio sencillo para trabajar el meridiano de corazón, que es el canal energético que recorre el brazo por su cara interna desde el centro de la axila hasta el dedo meñique. Durante la práctica de este ejercicio y durante la vida cotidiana, se recomienda que la región axilar se encuentre siempre ligeramente abierta para facilitar la libre circulación de la sangre y del Qi, a y desde la extremidad superior.