Pesadez en las piernas, hinchazón de los tobillos, sensación de rigidez muscular, malestar que mejora con el movimiento y la presión, son síntomas que pueden mejorar con técnicas como la acupuntura, el masaje y el qigong.
En el caso de una vida sedentaria incluso estos síntomas se pueden agravar, y a veces, aunque pongamos de nuestra parte para aliviar estas sensaciones, tiramos la toalla porque no percibimos un avance acorde con el tiempo dedicado, o simplemente no tenemos tiempo.
En mi caso, técnicas como la acupuntura, el masaje y el qigong han aliviado estos síntomas que además en verano se suelen agravar. ¿Cómo lo hago? Favoreciendo la circulación sanguínea y reduciendo la tensión muscular. Te explico: